橋本病で甲状腺機能低下症とうつ病です。医療従事者から患者になりました。日々を綴るブログです。

こんにちは。6月頃のお話ですけど。

コスモ酵素ダイエットというものをやってみました。


友人に勧められて、酵素ダイエットを2週間ほどやってみました。

そんなに極端な体感はないけれど良かった感じです。

コスモ酵素というもので、1200mlでお値段は¥8424でした。

酵素ダイエットのやり方

2食置き換えダイエット、時々プチ断食のような感じで飲みました。勿論間食等は無しです。20−30mlをお水で割って飲みました。

不思議と、あまり空腹感はなかったです。

ただ味は砂糖は入ってないのですが凄く甘くて、ハチミツみたいでした。

3−4倍にお水で薄めて飲むとおいしかったです。

糖質制限ダイエットもやっていた後だったので、大丈夫かなぁ?と思いましたが2週間のうち、10日位は酵素だけの断食を頑張ってみました。

コスモ酵素でダイエットを試した結果。。

わりと体に良いのか、体調はそこそこ良くなったように思いますが…。

実際には目立って体重の減少はなかったのが残念だなぁと思いました。

友人は同じようにして5キロ痩せたそうなので、私は橋本病の代謝の悪さからかもしれませんね。

コスモ酵素ダイエット感想とまとめ

  • わりとお値段が高い
  • 味は水で薄めると美味しいが、甘い
  • 体はわりと調子よく、体には良い感じがした
  • 空腹感はあまりなかった
  • 私は代謝の病気があるせいか、10日間酵素だけ断食をしてもダイエット効果はでなかった

頑張ったわりには、効果なくちょっと残念な感じでしたが、美味しくて飲みやすくはありました。ただちょっと甘すぎでしたね。

今、糖質制限ダイエットも流行っていますが。その観点からしたら、ちょっと合っていなかったかもしれませんね。

とはいえ、酵素にも色んなメーカーや、種類があるのでそれぞれ違うと思います。すごく効果が出た!10kg以上痩せた!というレビューの多いダイエットもありますし、体には良いものなので、興味のある方はお試しになるのも良いかもしれません。

できたら、その時はあまり甘くないものをオススメいたします(笑)

他の酵素ダイエット、どうなんでしょうね。今回は空腹感はあまりないし、美味しかったけれど、お値段が高いものが多いですね。私もー10kgくらい成功したいです。

私は橋本病と甲状腺機能低下症のせいもあり、なかなか代謝しにくく太りやすくなってしまっていますが。以前はお薬の副作用で20kg太ったことがあり、2年かけて−20kgに成功した事があります。

その時は、プロテイン置き換えダイエットだったんですけど。今になってみると少し甘すぎるのが気になって。今回酵素ダイエットにしたのですが、今回購入した酵素はもっと甘かったので微妙でした。

今回は、−1kgでも痩せたかったですねぇ〜(^_^;)

もっとお手軽に試飲とかあるといいですね。体質もありますので、みなさんダイエットする時は自分にあったものをやってみて下さいね。

 

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