橋本病とうつ病での暮らし

こんにちは、まやです。

度重なるサーバーエラーでご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。やっと元に戻ったようです(^_^;)

今日も診察の日でした。

サーバー復旧が気になって仕方なかったのですが、予約の日だったので病院に行くと待合室がいっぱいでした。

他のところよりは待ち時間少ない方だけど、今日は一時間くらい待ちました。

とにかく少し休むように言われましたので、ぼちぼち書きますね。

サーバーエラーの作業も、帰宅してから、サーバー会社とやり取りしてなんとか終わりホッとしています。

病院行って、買い物して、食事して（食欲は無い）、サーバー会社とサーバー復旧。。たったこれだけでヘトヘトになってしまうとは、情けない感じなのです。

肉体的疲労もですが、精神的な疲労がなぜか大きいように思います。

先日のアカシジアも、薬の副作用ではありますが、とても弱っていたらしいのです。自分ではいつもこんな感じ？なのですが。。

橋本病からくると思われる、むくみやだるさはいつもなのです。

うつ病のほうも、似たような症状です。（睡眠障害は別ですが..。）

橋本病からも精神的な症状もひきおこされる、人によって程度の差がが大きく違う。。というのも解りますね。

橋本病でも、元気な人はとてもハツラツと元気ですもんね。

上手くいえませんが、私の場合はダラダラときつさが日々ある、動きにキレがない、無理するとすぐ悪化する感じですかね。。

つきなみですが、睡眠と食事は基本ですね。〜規則正しい生活というか、リズムある生活、おこたると免疫が低下する感じがします。

皆さんも暑いので、無理なくお過ごし下さい。

 

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