21 Jul 2016

こんにちは、まやです。
度重なるサーバーエラーでご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。やっと元に戻ったようです(^_^;)
今日も診察の日でした。
サーバー復旧が気になって仕方なかったのですが、予約の日だったので病院に行くと待合室がいっぱいでした。
他のところよりは待ち時間少ない方だけど、今日は一時間くらい待ちました。
とにかく少し休むように言われましたので、ぼちぼち書きますね。
サーバーエラーの作業も、帰宅してから、サーバー会社とやり取りしてなんとか終わりホッとしています。
病院行って、買い物して、食事して(食欲は無い)、サーバー会社とサーバー復旧。。たったこれだけでヘトヘトになってしまうとは、情けない感じなのです。
肉体的疲労もですが、精神的な疲労がなぜか大きいように思います。
先日のアカシジアも、薬の副作用ではありますが、とても弱っていたらしいのです。自分ではいつもこんな感じ?なのですが。。
橋本病からくると思われる、むくみやだるさはいつもなのです。
うつ病のほうも、似たような症状です。(睡眠障害は別ですが..。)
橋本病からも精神的な症状もひきおこされる、人によって程度の差がが大きく違う。。というのも解りますね。
橋本病でも、元気な人はとてもハツラツと元気ですもんね。
上手くいえませんが、私の場合はダラダラときつさが日々ある、動きにキレがない、無理するとすぐ悪化する感じですかね。。
つきなみですが、睡眠と食事は基本ですね。〜規則正しい生活というか、リズムある生活、おこたると免疫が低下する感じがします。
皆さんも暑いので、無理なくお過ごし下さい。
訪問ありがとうございます。ポチっと押して下さると嬉しいです。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。