橋本病で甲状腺機能低下症とうつ病です。医療従事者から患者になりました。日々を綴るブログです。

そう言えば、ダイエットですが。。去年の秋から今年にかけて。
−7kg痩せました!!

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1日の摂取カロリーは1200kcal以下。

プロテイン食2回、1食普通食控えめ。
週一でフィットネスでリハビリを3ヶ月していました。

でも実際は、甲状腺のお薬がチラージンS25μg→50μgになって代謝が出来るようになって、同じ食事でもやっと効果が出てきた感じです。(^_^;)

他の橋本病(慢性甲状腺炎)、甲状腺機能低下症の方々はどうなのかしら?

橋本病で太ってしまった原因(私の場合)

  • 10年以上も甲状腺機能低下症と解っていながら、治療がなかった。(薬はいらない場合もあるが、私の場合は数値が今より悪かった。)
  • 専門医にも診ていただいたのだが、橋本病の検査はなかった。
  • 代謝が悪くなっているので、少量の食事でも太った。
  • 体がきつくなり、運動不足になった。
  • 放置の時間が長くなるほど、少しづつ太っていった。
  • 2015年やっと橋本病が発見され、薬開始。だが量が半分の25μgだった。
  • 10年前位から、うつ病(睡眠障害)になった。2015年薬が変わり、その薬の副作用で更に急激に太りだした。
  • むくみが更に強くなっていった。

。。等の悪循環で、だんだん太っていきました。

橋本病でもダイエット出来た秘訣

確かにチラーヂン50μgを内服すると、急に代謝出来るようになって少し痩せる事ができましたが。

あくまでも医師の処方に従って飲みましょう。飲み過ぎると心臓に負担がかかったり、バセドー病のような症状がでます。

ホルモン剤はほんの少量で大きな効果が出るので自己判断は厳禁です。

とは言っても。。。

最高30Kg太ったので、ー7kgは嬉しいけど。まだまだダイエットの道のりは長そうです(^_^;)

 

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